پاورپوینت فصل سوم کتاب تربیت بدنی عمومی (فیزیولوژی ورزشی)

پاورپوینت فصل سوم کتاب تربیت بدنی عمومی (فیزیولوژی ورزشی) نوشته مهدی نمازی زاده و بهمن سلحشوری در قالب pptx و در حجم 68 اسلاید: بخشی از متن: آمادگی جسمانی آمادگی جسمانی و نقش آن در زندگی:برای انجام نقش‌های مؤثر در زندگی، انسان نیا...

کد فایل:32706
دسته بندی: کتاب » علوم ورزشی و تربیت بدنی

تعداد بازدید: 2116 بازدید

فرمت فایل دانلودی:.rar

فرمت فایل اصلی: pptx - پاورپوینت - قابل ویرایش

تعداد صفحات: 68

حجم فایل:4,110 کیلوبایت

  پرداخت آنلاین و دانلود فایل  قیمت: 40,000 تومان
پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود.
0 0 گزارش فایل
  • پاورپوینت فصل سوم کتاب تربیت بدنی عمومی (فیزیولوژی ورزشی) نوشته مهدی نمازی زاده و بهمن سلحشوری در قالب pptx و در حجم 68 اسلاید: 

    بخشی از متن: 
    آمادگی جسمانی 
    آمادگی جسمانی و نقش آن در زندگی:
    برای انجام نقش‌های مؤثر در زندگی، انسان نیاز به آمادگی جسمانی مطلوب دارد تا بتواند انرژی مورد نیاز را تأمین کرده و وظایف خود را به بهترین شکل انجام دهد.

    توانایی و کارآیی بدن به میزان رشد عضلات و آمادگی آنها وابسته است. تمرینات منظم می‌توانند منجر به رشد عضلات و بهبود آمادگی جسمانی شوند.

    میزان رشد عضلات و آمادگی جسمانی به عواملی مانند شکل، تغذیه، سلامت عمومی، کیفیت غذاهای مصرفی، خواب و استراحت، و عدم تحمل فشارهای عصبی و روحی وابسته است

    آمادگی جسمانی منجر به توانمندی در انجام فعالیت‌ها و تفریحات سالم می‌شود. افرادی که آمادگی جسمانی لازم را دارند، از شرکت در فعالیت‌ها و لذت بردن از آنها بهره‌مند می‌شوند.

    چهار عامل اصلی در آمادگی جسمانی عبارتند از: 
    قدرت عضلانی
     استقامت عضلانی
     انعطاف‌پذیری عضلانی
     و استقامت قلبی و ریوی.

    قدرت عضلانی نسبت وزن بدن به ترکیب عضلات را توصیف می‌کند. تمرینات قدرتی توانایی عضلات را در کاربرد نیروی تولیدی بهبود می‌دهند.
    استقامت عضلانی نیروی تولیدی عضلات را در طول مدت زمان طولانی نگه می‌دارد، که به انجام کارهای روزمره و ورزشی کمک می‌کند.

    انعطاف‌پذیری عضلانی قابلیت عضلات برای حرکت در یک دامنه وسیع را توصیف می‌کند و در فعالیت‌هایی مانند ورزش‌های ژیمناستیک مهم است.

    *توجه* 
    برای دریافت فصل های دیگر روی لینک زیر کلیک کنید.



    پشتیبانی 24 ساعته : 09909994252
    برچسب ها: کتاب تربیت بدنی عمومی مهدی نمازی زاده بهمن سلحشوری خلاصه تربیت بدنی عمومی پاورپوینت تربیت بدنی عمومی پاورپوینت کتاب تربیت بدنی خلاصه کتاب تربیت بدنی تربیت بدنی عمومی نمازی زاده فیزیولوژی ورزش آمادگی جسمانی قدرت عضلانی استقامت عضلانی
  

فــــایــــل ســـانـــا

فـــايل ســـانا صرفا يک طرح کارآفرينی مشارکتی است که هدف آن درآمدزايی برای دانشجويان، دانش آموزان، محققان، کاربران اينترنتی و ... است.
با عضویت در فایل سانا، کسب در آمد اینترنتی خود را شروع کنید.

ثبت نام در سایت

ما قابل اعتماد هستیم!

تمامی كالاها و خدمات اين فروشگاه، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می‌باشند و فعاليت‌های اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.
این سایت در ستاد ساماندهی پایگاههای اینترنتی ثبت شده است.

درباره سایت

فایل سانا|سیستم همکاری در فروش فایل

فروش انواع فایل های قابل دانلود از جمله: مقاله، پروژه، پاورپوینت، گزارش کارآموزی، طرح توجیهی، نرم افزار، خلاصه کتاب و ...

09909994252 info@filesana.ir

با همکاری :

نماد اعتماد الکترونیک

تمامي كالاها و خدمات اين فروشگاه، حسب مورد داراي مجوزهاي لازم از مراجع مربوطه مي‌باشند و فعاليت‌هاي اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوري اسلامي ايران است.