پاورپوینت آمادگی جسمانی چیست؟

54 اسلاید پاورپوینت آمادگی جسمانی چیست؟ و تعریف مولفه های آمادگی جسمانی . آمادگی جسمانی، سلامت و تندرستی عمومی است و میتوان اینگونه تعریف کرد: توانایی انجام گونه‌ های مختلف از ورزشها، مشاغل و فعالیت‌های روزانه می‌باشد. آمادگی جسمانی از طریق تغذیه مناسب، تمرینات درست جسمانی و با شدت متوسط

کد فایل:32187
دسته بندی: پاورپوینت » تربیت بدنی و ورزش

تعداد بازدید: 7741 بازدید

فرمت فایل دانلودی:.pptx

فرمت فایل اصلی: .pptx

تعداد صفحات: 54

حجم فایل:2,741 کیلوبایت

  پرداخت آنلاین و دانلود فایل  قیمت: 14,900 تومان
پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود.
0 0 گزارش فایل
  • آمادگی جسمانی چیست؟
    آمادگی جسمانی، سلامت و تندرستی عمومی است و میتوان اینگونه تعریف کرد:
    توانایی انجام گونه‌ های مختلف از ورزشها، مشاغل و فعالیت‌های روزانه می‌باشد.
    آمادگی جسمانی از طریق تغذیه مناسب، تمرینات درست جسمانی و با شدت متوسط و استراحت کافی به دست می آید.
    تاثیر آمادگی جسمانی بر سلامت و زندگی فردی
    آمادگی جسمانی چیزی بیش از توانایی های جسمی است.
    طبق مطالعات انجام گرفته افرادی که دارای آمادگی جسمانی بالا هستند علاوه بر اینکه از نظر جسمی قوی بوده و استقامت خوبی دارند دارای عزت نفس بوده، از خود رضایت دارند و تعادل روحی و جسمی خوبی در آنان مشاهده می شود. بنابراین آمادگی جسمانی در کنار آمادگی روانی کامل می شود بنابراین شما نمی توانید از نظر روانی وضعیت خوبی نداشته باشید و خواهان یک بدن آماده از نظر جسمانی باشید زیرا این دو در کنار هم معنا پیدا می کنند.

    فهرست مطالب:
    آمادگی حرکتی چیست؟
    معرفی مؤلفه‌ های تشکیل‌دهنده آمادگی جسمانی
    انواع قدرت
    1- قدرت ایستا (ایزومتریک)
    2- قدرت پویا (ایزوتونیک)
    3- قدرت متغیر (ایزوکنیتیک)
    استقامت عضلانی
    انعطاف پذیری
    عوامل موثر در انعطاف پذیری
    ترکیب بدن
    چابکی
    تعادل
    هماهنگی
    توان
    سرعت
    زمان واکنش




    پشتیبانی 24 ساعته : 09909994252
    برچسب ها: آمادگی جسمانی چیست تاثیر آمادگی جسمانی بر سلامت زندگی فردی آمادگی حرکتی چیست مادگی جسمانی انواع قدرت قدرت ایستا ایزومتریک قدرت پویا ایزوتونیک قدرت متغیر ایزوکنیتیک استقامت عضلانی انعطاف پذیر
  

فــــایــــل ســـانـــا

فـــايل ســـانا صرفا يک طرح کارآفرينی مشارکتی است که هدف آن درآمدزايی برای دانشجويان، دانش آموزان، محققان، کاربران اينترنتی و ... است.
با عضویت در فایل سانا، کسب در آمد اینترنتی خود را شروع کنید.

ثبت نام در سایت

ما قابل اعتماد هستیم!

تمامی كالاها و خدمات اين فروشگاه، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می‌باشند و فعاليت‌های اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.
این سایت در ستاد ساماندهی پایگاههای اینترنتی ثبت شده است.

درباره سایت

فایل سانا|سیستم همکاری در فروش فایل

فروش انواع فایل های قابل دانلود از جمله: مقاله، پروژه، پاورپوینت، گزارش کارآموزی، طرح توجیهی، نرم افزار، خلاصه کتاب و ...

09909994252 info@filesana.ir

با همکاری :

نماد اعتماد الکترونیک

تمامي كالاها و خدمات اين فروشگاه، حسب مورد داراي مجوزهاي لازم از مراجع مربوطه مي‌باشند و فعاليت‌هاي اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوري اسلامي ايران است.