فایل های دیگر این دسته

پاورپوینت  فیزیولوژی اعصاب وغدد درون ریزفصل 10(اعمال عالی دستگاه عصبی) پاورپوینت فیزیولوژی اعصاب وغدد درون ریزفصل 10(اعمال عالی دستگاه عصبی) قیمت: 10,000 تومان
پاورپوینت فصل 15 پانزدهم کتاب آسیب شناسی روانی 2 جلد دوم هالجین (مسایل اخلاقی و قانونی) پاورپوینت فصل 15 پانزدهم کتاب آسیب شناسی روانی 2 جلد دوم هالجین (مسایل اخلاقی و قانونی) قیمت: 10,000 تومان
پاورپوینت فصل ششم کتاب تکنیک های شناخت درمانی (همه جانبه نگری) رابرت لیهی پاورپوینت فصل ششم کتاب تکنیک های شناخت درمانی (همه جانبه نگری) رابرت لیهی قیمت: 12,000 تومان
پاورپوینت فصل نهم 9 کتاب فیزیولوژی اعصاب و غدد درون ریز (مغز وحالات هیجانی) پاورپوینت فصل نهم 9 کتاب فیزیولوژی اعصاب و غدد درون ریز (مغز وحالات هیجانی) قیمت: 10,000 تومان
پاورپوینت فصل پنجم کتاب تکنیک های شناخت درمانی (پردازش اطلاعات و خطاهای منطقی) رابرت لیهی پاورپوینت فصل پنجم کتاب تکنیک های شناخت درمانی (پردازش اطلاعات و خطاهای منطقی) رابرت لیهی قیمت: 12,000 تومان
پاورپوینت فصل چهارم کتاب تکنیک های شناخت درمانی (ارزیابی نگرانی ها) رابرت لیهی پاورپوینت فصل چهارم کتاب تکنیک های شناخت درمانی (ارزیابی نگرانی ها) رابرت لیهی قیمت: 14,000 تومان
پاورپوینت کتاب درمان اختلالات خواندن مصطفی تبریزی، علیرضا تبریزی پاورپوینت کتاب درمان اختلالات خواندن مصطفی تبریزی، علیرضا تبریزی قیمت: 25,000 تومان
پاورپوینت کتاب گروه درمانی نوشته جرالد کوری و ماریان اشنایدر کوری پاورپوینت کتاب گروه درمانی نوشته جرالد کوری و ماریان اشنایدر کوری قیمت: 40,000 تومان
پاورپوینت فصل سوم 3 کتاب گروه درمانی (مرحله ی آغازین گروه) جرالد کوری پاورپوینت فصل سوم 3 کتاب گروه درمانی (مرحله ی آغازین گروه) جرالد کوری قیمت: 14,000 تومان
پاورپوینت فصل چهارم کتاب روانشناسی عمومی وین ویتن (احساس و ادراک) پاورپوینت فصل چهارم کتاب روانشناسی عمومی وین ویتن (احساس و ادراک) قیمت: 12,000 تومان

پاورپوینت فصل 7 هفتم کتاب کنترل فشار روانی (مداخلات ادراکی) نوشته جرالد اس گرینبرگ

پاورپوینت فصل 7 هفتم کتاب کنترل فشار روانی (مداخلات ادراکی) نوشته جرالد اس گرینبرگ مترجمان: محسن دهقانی،  بهمن نجاریان، علی شیرافکن، سیامک خدارحیمی در قالب pptx  و در حجم 47 اسلاید جامع: بخشی از متن: بحث ا...

کد فایل:28688
دسته بندی: کتاب » روانشناسی و روانپزشکی

تعداد بازدید: 276 بازدید

فرمت فایل دانلودی:.rar

فرمت فایل اصلی: pptx - قابل ویرایش

تعداد صفحات: 47

حجم فایل:530 کیلوبایت

  پرداخت آنلاین و دانلود فایل  قیمت: 12,000 تومان
پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود.
0 0 گزارش فایل
  • پاورپوینت فصل 7 هفتم کتاب کنترل فشار روانی (مداخلات ادراکی) نوشته جرالد اس گرینبرگ مترجمان: محسن دهقانی،  بهمن نجاریان، علی شیرافکن، سیامک خدارحیمی در قالب pptx  و در حجم 47 اسلاید جامع: 


    بخشی از متن: 
    بحث این فصل، خود درونی، یعنی ادراک شما از حوادث و ارزش شخصی خودتان است و از آن میان به بحث حول محور آگاهی انتخابی می پردازیم، یعنی اینکه روی چه جنبه ای تمرکز و چگونه عوامل فشار زا را بیشتر مضحک و کمتر تهدید کننده احساس کنیم( شوخ طبعی و استرس)؛
     چگونه حس درونی  شتاب زدگی و خصومت را کاهش دهیم(الگوی رفتاری تیپ A)؛
     چگونه به خود بیشتر اعتماد کنیم (عزت نفس) ؛
     چگونه ترسهای غیر واقعی را کم کنیم (اضطراب)؛ 
    و چگونه عوامل فشارزا را به عنوان عواملی چالش انگیز و تحت کنترل درک و برای حل آنها احساس تعهد نماییم (سخت کوشی).

    در زندگی، موقعیت های بسیاری وجود دارد که فشار روانی زیادی ایجاد می کنند: ممکن است به محل زندگی خود، به اشخاصی که با آنها زندگی می کنید، یا به کاری که انجام می دهید، علاقه نداشته باشید؛
    ممکن است تصور کنید که وقت کافی برای رسیدگی به کارهای شخصی یا پرداختن به فعالیت های اوقات فراغت خود ندارید؛ شاید از قیافه خودتان خوشتان نیاید؛ ممکن اس چنان سلامت نباشید؛ یا ممکن است تنها باشید. 
    شاید بتوانید بعضی از عوامل فشار زا را تغییر دهید و بعضی دیگر را نتوانید دستکاری کنید. 

    آگاهی انتخابی
     آگاهی انتخابی، تصمیم گیری در این مورد است که چگونه در یک موقعیت یا در رویارویی با یک شخص به جنبه های بد و خوب ان توجه کنم و آیا تمرکز بر جنبه های خوب، فشار روانی کمتری ایجاد می کند؟





    پشتیبانی 24 ساعته : 09909994252
    برچسب ها: پاورپوینت فصل مداخلات ادراکی کتاب کنترل فشار روانی پاورپوینت فصل 7 هفتم کتاب کنترل فشار روانی (مداخلات ادراکی) پاورپوینت فصل هفتم کتاب کنترل فشار روانی نوشته جرالد اس گرینبرگ خلاصه کتاب کنترل فشار روانی جرالد اس گرینبرگ پاورپوینت کتاب کنترل فشار
  

فــــایــــل ســـانـــا

فـــايل ســـانا صرفا يک طرح کارآفريني مشارکتي است که هدف آن درآمدزايي براي دانشجويان، دانش آموزان، محققان، کاربران اينترنتي و ... است.

ما قابل اعتماد هستیم!

تمامي كالاها و خدمات اين فروشگاه، حسب مورد داراي مجوزهاي لازم از مراجع مربوطه مي‌باشند و فعاليت‌هاي اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوري اسلامي ايران است.
این سایت در ستاد ساماندهی پایگاههای اینترنتی ثبت شده است.

درباره سایت

فایل سانا|سیستم همکاری در فروش فایل

فروش انواع فایل های قابل دانلود از جمله: مقاله، پروژه، پاورپوینت، گزارش کارآموزی، طرح توجیهی، نرم افزار، خلاصه کتاب و ...

09909994252 info@filesana.ir

با همکاری :

نماد اعتماد الکترونیک

تمامي كالاها و خدمات اين فروشگاه، حسب مورد داراي مجوزهاي لازم از مراجع مربوطه مي‌باشند و فعاليت‌هاي اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوري اسلامي ايران است.