نوع فایل:پاورپوینت

قابل ویرایش : 20 اسلاید



قسمتی از اسلایدها :

اين اختلال از زمان بابلي ها مورد شناسايي قرار گرفته بود.
کلمه ي ""Depression يا افسردگي از عبارت لاتين Deprimere به معناي در هم فشرده شدن گرفته شده است. از اين رو افسردگي به معناي احساس در هم فشرده شدن روح، غم يا بي ارزشي است.
. مارتين لوتر، اصلاح طلب مذهبي آلماني نوشت:"تمامي سنگيني روح و ماليخوليا از شيطان سرچشمه مي گيرد". در واقع همين اصطلاح ماليخوليا يا ملانکوليا، به افراد افسرده اشاره داشت و چنين افرادي جن زده، شيطاني، ماليخولياي يا ملانکوليک خوانده مي شدند.
به همين دليل ساليان دراز افسردگي، با روش هايي مانند شلاق زدن(براي خرج کردن ارواح شيطاني و جن)، حجامت، جن گيري و سال هاي اخير با دوش گرفتن آرامش بخش تحت درمان قرار مي گرفت.
در نهايت با کشف داروي ضد افسردگي در دهه ي 60 ميلادي و تسکين افسردگي با تجويز اين داروها، کم کم روش هاي خرافي برچيده شد


فهرست مطالب و اسلاید ها :

تاريخچه ي افسردگي

افسردگی خداحافظ

نور

فعالیت کنید

صبحانه میل کنید

با کسی صحبت کنید

ارتباط با خداوند

در مصرف کافئین و قهوه احتیاط کنید

ازسیگار یا مواد مخدر دوری کنید

از غذاهای فیبردار استفاده کنید

برنامه عادی زندگی خود را تغییر دهید:

به دنبال طنز و شوخی باشید

ورزش کنید

از واژه ها و جملات مثبت استفاده کنید

نمونه ای از مثبت اندیشی

از ضرب المثل ها، داستان ها و سخنان بزرگان
زیاد استفاده کنید

به طور خلاصه عوامل موثر بر کاهش افسردگی


پشتیبانی 24 ساعته : 09909994252

---

برچسب ها: پاورپوینت افسردگی