پاورپوینت انتخاب ورزش مناسب

این محصول در قالب پاورپوینت (power point) و قابل ویرایش در 22 اسلاید تهیه شده است. در بخش زیر برای اطلاع بیشتر از محتویات این فایل و اطمینان از خرید، مطالب چند صفحه آورده شده است. با مطالعه این بخش با اطمینان بیشتر خرید کنید. نكاتي براي انتخاب و...

کد فایل:24422
دسته بندی: علوم انسانی » تربیت بدنی و ورزش

تعداد بازدید: 740 بازدید

فرمت فایل دانلودی:.rar

فرمت فایل اصلی: ppt

تعداد صفحات: 22

حجم فایل:2,399 کیلوبایت

  پرداخت آنلاین و دانلود فایل  قیمت: 4,000 تومان
پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود.
0 0 گزارش فایل
  • این محصول در قالب پاورپوینت (power point) و قابل ویرایش در 22 اسلاید تهیه شده است. در بخش زیر برای اطلاع بیشتر از محتویات این فایل و اطمینان از خرید، مطالب چند صفحه آورده شده است. با مطالعه این بخش با اطمینان بیشتر خرید کنید.


    نكاتي براي انتخاب ورزش
    •انتخاب ورزشي كه از آن لذت ‌مي‌بريد
    •انتخاب بيش از يك ورزش
    •تغيير شدت ورزش خود
    •انتخاب ورزشي كه آماده و در دسترس باشد
    •عضويت در يك كلاس يا تيم ورزشي
    •انتخاب ورزشي كه نياز به هواي مساعد نداشته باشد
    •انتخاب ورزشي كه قسمتي از برنامه هميشگي باشند
    •اختصاص يك ساعت معين در روز به ورزش
    •انتخاب ورزشي كه متناسب با ‌مشكلات سلامتي باشد
    •انجام ورزش به همراه يك دوست
    •آيا به يك مربي خصوصي احتياج داريد؟





    هر ورزشي را كه انتخاب مي‌كنيد و هر استراتژي كه براي حفظ اشتياق و علاقه‌مندي به ورزش بكار‌مي‌بريد، به ياد داشته باشيد كه:
    •به آرامي و بتدريج عمل كنيد،‌زياد به خود سختي ندهيد و خواهان پيشرفت سريع نباشيد. پيشرفت در تندرستي و تناسب طي هفته‌ها و ماه‌ها (نه روزها) حاصل مي‌شود. در هر دفعه يكي از ويژگي‌هاي ورزش را افزايش دهيد ـ مدت زماني كه هر دفعه ورزش شما طول مي‌‌كشد duration)) يا شدت ورزش كردن شما در هر دفعه intensity) ) يا تعداد دفعاتي كه در هر هفته ورزش مي‌كنيد frequency) ) دقت كنيد كه فقط مقداركمي بر ورزش تان‌ بيافزاييد مثلاً 10 درصد در هر هفته.





    پشتیبانی 24 ساعته : 09909994252
    برچسب ها: پاورپوینت انتخاب ورزش مناسب برنامه آمادگی جسمانی
  

فــــایــــل ســـانـــا

فـــايل ســـانا صرفا يک طرح کارآفريني مشارکتي است که هدف آن درآمدزايي براي دانشجويان، دانش آموزان، محققان، کاربران اينترنتي و ... است.

ما قابل اعتماد هستیم!

تمامي كالاها و خدمات اين فروشگاه، حسب مورد داراي مجوزهاي لازم از مراجع مربوطه مي‌باشند و فعاليت‌هاي اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوري اسلامي ايران است.
این سایت در ستاد ساماندهی پایگاههای اینترنتی ثبت شده است.

درباره سایت

فایل سانا|سیستم همکاری در فروش فایل

فروش انواع فایل های قابل دانلود از جمله: مقاله، پروژه، پاورپوینت، گزارش کارآموزی، طرح توجیهی، نرم افزار، خلاصه کتاب و ...

09909994252 info@filesana.ir

با همکاری :

نماد اعتماد الکترونیک

تمامي كالاها و خدمات اين فروشگاه، حسب مورد داراي مجوزهاي لازم از مراجع مربوطه مي‌باشند و فعاليت‌هاي اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوري اسلامي ايران است.