54 اسلاید پاورپوینت آمادگی جسمانی چیست؟ و تعریف مولفه های آمادگی جسمانی . آمادگی جسمانی، سلامت و تندرستی عمومی است و میتوان اینگونه تعریف کرد: توانایی انجام گونه های مختلف از ورزشها، مشاغل و فعالیتهای روزانه میباشد. آمادگی جسمانی از طریق تغذیه مناسب، تمرینات درست جسمانی و با شدت متوسط